连日来，在晨光熹微，景色秀丽，流水潺潺，荷花飘香的肥城市龙山河畔，有一支队伍正在整齐划一，有板有眼的习练“金刚养生拉筋术”，引起了公园晨练居民的注意和围观，纷纷拍手叫好，积极加入。这是由肥城市新时代文明实践指导中心、新城街道龙山社区、肥城爱泽人公益事业发展中心，联合开展的文明实践我行动，“金刚康乐入万家”文明实践项目，金刚养生拉筋术义教活动中，走进龙山社区组织成立的城区第八个金刚养生拉筋术义务培训服务站。
肥城市新时代文明实践指导中心陆续推出全市文明实践中心、所、站“五为”服务品牌项目，其中《肥城爱泽人：金刚吐纳拉筋术，美德健康新生活》，被纳入其中。
金刚养生拉筋术由肥城爱泽人公益事业发展中心副理事长、全国武术功力教导员、泰安龙韵武校校长贠基军，立足自身三十多年的中华武术实践经验，响应全民健身国家战略，面向身体处于亚健康状态的中老年人和经常久坐办公人员，量身设计打造的一款具有舒展肢体、打通经脉、活血通气、强身健体功能的科学健身项目。项目由协会负责组织实施，贠基军进行专业义教，协会志愿者带头实践，4名骨干成员示范推广，带动市民广泛参与，着力营造人人习练拉筋术、个个争做志愿者，倡树美德健康新生活的良好社会氛围。
两年多来，他们坚持以“爱心传递、惠泽于人”为理念，采取现场健康讲座、聘请10多名骨干志愿义教、文艺宣传落地的方式，开通了“金刚吐纳拉筋术，美德健康新生活”云义教直播平台，进行线上线下同步示范推广。面向市民群众、网民朋友进行线上义务培训、宣传，受益群众达2600余人次。经过伊家沟、河西、赵庄、孙庄、阳光、向阳、同圆、龙山等多个社区的全面推广，仅今年以来，先后就有160余名中老年居民参与到“金刚养生拉筋术”晨练中，让广大市民养成了“每天健身一小时，健康生活一辈子”的新时代美德健康生活方式。该项目荣获肥城社工部、民政部门、市委文明办等多项奖项。
大众网肥城拍客团
摄影：袁文浩
编辑：徐爱君
责编：董元伟
审核：吕正杰